Lunch op school! Tijd voor de broodtrommel. Maar niet ieder kind heeft een goedgevulde én gezonde trommel mee naar school. Terwijl gezond en gevarieerd eten belangrijk is voor de fysieke en mentale ontwikkeling en voor het welzijn van kinderen. Door gezond te eten kunnen ze zich beter concentreren en hebben ze meer energie. Hoe kun je zorgen voor een gezonde voedingsbalans op jouw school? KindVak deelt 5 tips!
- Voedselonderwijs
Lessen over voeding en gezondheid maar denk ook aan een kookworkshop met de kinderen. Hoe kunnen ze gezonde maaltijden bereiden? Laat ze vooral ook proeven. - Betrek ouders
Schoolrestaurant voor één avond of een hapjesmarkt met gezonde lekkernijen uit verschillende landen? Deel informatie over gezonde voeding met ouders op ludieke wijze en hoe school en thuis samen kunnen werken. Nodig bijvoorbeeld de groenteboer uit of lokale boeren die meer kunnen vertellen over verse, lokale producten. - Inspireer
Inspireer kinderen: kies voor een fruitpauze, waarin alleen fruit wordt gegeten of creëer een schooltuin met groenten en fruit. Inspireer ook ouders: hoe zorg je voor variatie in een lunchpakket? Wat zijn gezonde snacks en traktaties? Deel tips en voorbeelden, bijvoorbeeld van traktaties, in je nieuwsbrief of ouderapp. - Beleid
Zorg voor richtlijnen voor gezonde voeding op jouw school. Leg dit vast in een beleid. - Website tip
* Luncharmoede bij jou op school? Kijk eens op de website van lunchmaatjes (regio Utrecht): op
weg naar een land zonder luncharmoede.
* Op zoek naar een voorbeeld voedingsbeleid en overzicht met gezonde en minder gezonde
producten? Kijk op de website van het Voedingscentrum.
* Nog meer inspiratie over gezond eten en veel bewegen in de levens van jonge kinderen?
De Gezonde Basisschool van de Toekomst biedt informatie en inspiratie.
